Las afirmaciones son una herramienta básica y sencilla para poder influir en la forma en que se generan nuestros pensamientos. Son declaraciones positivas que buscan crear un cambio en aquellas áreas que sentimos desajustadas o en desequilibrio. Aunque no lo parezca, tenemos la capacidad de alterar a nuestra conveniencia aquellos pensamientos negativos que en algún …
Hubo un comentario durante la conversación que tuve con el Sayasaw (abad) del monasterio de Kalaw, que me llamó mucho la atención. Estaba comentando los distintos tipos de meditación que existen y utilizó un ejemplo muy gráfico para que yo pudiera entender de una forma más profunda, cómo observar la ley de la impermanencia durante …
Hoy escribo este post en el tren que une la ciudad de Mandalay con Hsipaw, un bonito pueblo de montaña que ya visité en 2013. Tardaremos algo más de 11 horas en recorrer los 208km que separan estos dos puntos de la geografía birmana. Gina, que es una viajera todoterreno de las buenas, se dejó …
Leer más «17 pistas de lo que podemos esperar de un retiro de meditación»
Aprovecho el primer post de mi cuarta visita a Tailandia para estrenar una nueva manera de compartir mis vivencias. ¡Ya me diréis qué os parece! 😉 Nos fuimos de Barcelona el pasado 28 de junio y nos separamos nada más llegar. Gina fue para Yangon (Myanmar) a visitar a Albert Company y yo me fui …